Koulutuksen tavoitteet
KEHUVA-verkkokoulutuksessa tutustutaan KEHUVA-työotteeseen ja sen toiminnallisiin menetelmiin, joiden avulla nuorten tasapainoista ja terveyttä edistävää suhtautumista omaan kehoon ja syömiseen voidaan vahvistaa.
Koulutuksessa
- harjoitellaan omakohtaisesti tunnistamaan ja tiedostamaan suhdetta syömiseen ja omaan kehoon.
- tarkastellaan, miten kehonkuva, ruokasuhde ja itsearvostus ovat yhteydessä toisiinsa.
- pohditaan, miten ruoka- ja kehosuhteen omakohtainen tiedostaminen voi siirtyä voimavaraksi ammatillisiin kohtaamisiin.
Suoritusohjeet
Tutustuthan huolellisesti verkkokoulutuksen suoritusohjeisiin ennen koulutuksen aloittamista. Voit ladata suoritusohjeet itsellesi alla olevan lataa-painikkeen avulla.
Oppimispäiväkirja
Koulutuksessa käytetään oppimisvälineenä oppimispäiväkirjaa. Voit ladata itsellesi oppimispäiväkirja-pohjan alla olevan lataa-painikkeen avulla. Tallenna oppimispäiväkirja omalle koneellesi lataamisen yhteydessä.
Koulutuskokonaisuus
Koulutus sisältää kuusi osaa, jotka on suositeltavaa suorittaa alla esitetyssä järjestyksessä.
- osa. Alkulämmittelyä
- osa. KEHUVA-hankkeen ytimessä
- osa. Ruokasuhde
- osa. Keho viestii, tunteet ohjaavat vai ulkoinen tieto johdattaa?
- osa. Kehosuhde
- osa. Keho- ja ruokasuhdehistoria
- osa. Henkilökohtaisesta ammatilliseen
